Masáž je jednou z najstarších a najpríjemnejších prirodzených metód (bez negatívnych vedľajších účinkov) prevencie a liečby ochorení. Masážna terapia okrem osvieženia svalov, pokožky a krvného obehu má zázračný účinok aj na nervovú sústavu. Masáž aktivuje parasympatickú nervovú sústavu, čím kompenzuje negatívne reakcie tela na stres, uvoľňuje nežiaduce napätie svalov, umožňuje obnovenie normálnej tepovej frekvencie, krvného tlaku a obehu.